Daftar makanan penyebab keputihan yang harus dihindari

Daftar makanan penyebab keputihan yang harus dihindari

Keputihan

Juni 25, 2015

Keputihan adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh wanita modern. Permasalahan tersebut bisa hadir yang dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti halnya pola hidup sehat, gaya hidup dan pola makan. Pada artikel kali ini akan dibahas dampak makanan bagi wanita yang berujung pada masalah keputihan. Keputihan tidak hanya disebabkan karena gaya hidup. Namun makanan juga ikut mempengaruhi dalam hal ini. Memilih makanan yang salah akan memberikan dampak yang cukup serius utamanya bagi wanita. Memang tidak bisa dipungkiri bahwa makanan yang beredar saat ini banyak memberi pengaruh pada kehidupan wanita. Banyaknya bahan tambahan yang terkandung didalam makanan yang memicu terjadinya permasalahan tersebut. berikut ini beberapa daftar makanan penyebab keputihan yang harus dihindari.

• Makanan Ringan
  Makanan ringan berada pada urutan utama dalam hal ini. Penyebab makanan ringan berada di peringkat pertama sebagai penyebab keputihan adalah kandungan zat yang terdapat didalam makanan ringan. Selain itu bahan pengawet yang digunakan dalam makanan ringan memiliki peran yang cukup besar untuk meningkatkan resiko penyebab keputihan. Senyawa yang tidak ramah inilah yang menjadi pemicu keputihan tersebut hadir.
• Buah
  Meskipun buah sangat baik untuk tubuh, namun ada beberapa buah yang harus anda hindari atau kurangi mengkonsumsinya agar tidak terkena keputihan. Untuk kategori buah, Mentimun ada diurutan pertama. Kandungan zat yang terdapat didalam mentimun mampu memicu keputihan jika dikonsumsi berlebihan. Selain mentimun ada juga buah nenas. Nenas memang mengandung vitamin C yang tinggi juga sebagai antioksidan, namun nenas juga memberikan dampak kurang baik bagi tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.
• Sayur
  Untuk kategori sayur adalah Kubis, kubis memiliki pengaruh besar sebagai pemicu keputihan jika dikonsumsi secara berlebihan. Dalam proses pertumbuhan sayur kubis memerlukan penggunaan pestisida yang cukup banyak dibandingkan dengan sayuran lainnya. Hal ini untuk mengantisipasi adanya hama atau penyakit didalam sayur kubis tersebut. Sayangnya, penggunaan pestisida tersebut bukannya memberikan efek positif namun sebaliknya. Meskipun adanya terobosan sayuran organik namun tidak menjamin anda terbebas dari keputihan jika tetap mengkonsumsinya secara berlebih. Zat yang terkandung didalam kubis juga masih memiliki potensi memicu keputihan.
• Daging
  Pada kategori ada daging unggas yang harus anda hindari untuk dikonsumsi jika anda ingin terbebas dari masalah keputihan. Daging unggas memiliki kandungan protein tinggi. Selain itu telur unggas yang memiliki protein tinggi hendaknya anda hindari mengkonsumsi secara berlebihan. Protein yang tinggi bisa memicu keputihan karena akan mempengaruhi kestabilan sistem hormonal.

Pada dasarnya keputihan bisa anda hindari jika anda bisa menerapkan pola hidup sehat dan mengurangi konsumsi makanan seperti yang disebut diatas. Selalu jaga kebersihan lingkungan sekitar dan rajin membersihkan area kewanitaan adalah langkah yang tepat untuk menghindari keputihan. Sering melakukan pemeriksaan secara medis juga solusi terbaik untuk mengatasi keputihan. Bijak dalam memilih makanan dan pola hidup sehat, tentu kesehatan yang berkualitas yang akan kita dapat.

Keputihan berbau dan berwarna coklat, berbahayakah..?

Keputihan berbau dan berwarna coklat, berbahayakah..?

Keputihan

Juni 14, 2015

Hampir semua wanita pernah mengalami yang namanya keputihan. Keputihan bisa dialami wanita baik tua maupun muda. Umumnya wanita bisa mengalami keputihan jika dia sudah memasuki masa menstruasi. Ini disebabkan oleh faktor hormonal yang tidak seimbang saat mengalami menstruasi.

Umumnya keputihan bisa dialami oleh wanita berusia antara 15 - 40. Mereka yang mengalami keputihan akan merasa sangat terganggu. Keputihan menyebabkan bau yang tidak sedap, gatal disekitar area kewanitaan dan mengurangi rasa percaya diri pada pasangan.

Bagaimana jika keputihan berbau dan berwarna coklat, berbahayakah..?

Keputihan umumnya hanya berupa cairan bening yang keluar melalui vagina. Penyebab adanya keputihan adalah disebabkan oleh jamur atau bakteri didalam organ kewanitaan atau bisa disebabkan adanya sekresi vagina atau luka didalam vagina. Memang tidak bisa dipungkiri bahwa organ kewanitaan sangat rentan terhadap bakteri dan jamur pemicu keputihan. 

Jika keputihan berwarna coklat dan berbau, anda sebaiknya waspada. Keputihan yang menimbulkan bau tidak sedap bisa disebabkan oleh bakteri yang merugikan dan ketidak seimbangan (ph) balance dalam vagina. Akibat ketidak seimbangan inilah yang memicu keputihan menjadi ancaman menimbulkan berbagai jenis penyakit seksual yang menular. Untuk kadar bahaya masih sangat minim karena pada dasrnya keputihan bisa dicegah dan diobati jika segera ditangani sejak dini.

Bagaimana cara mencegah keputihan agar tidak terjangkit?

Yang Perlu di perhatikan mengenai keputihan ini adalah:

1. Membilas vagina dari arah depan ke belakang ke arah anus.
2. Membilas vagina yang benar, setelah habis buang air besar atau sehabis buang air kecil.
3. Hindari penggunaan sabun vagina secara berlebihan.
4. Hindari saling tukar celana dalam meskipun saudara atau satu keluarga.
5. Lebih berhati-hati ketika menggunakan sarana toilet umum.
6. Selalu gunakan air yang bersih untuk membilas vagina.
7. Hindari penggunaan celana dalam yang ketat. Ini bertujuan agar area diseputar vagina mendapatkan sirkulasi udara yang baik. Terutama saat tidur malam hari.
8. Hindari gonta-ganti pasangan saat berhubungan intim.
9. Jangan menggunakan handuk bergantian.
10. Jalani pola hidup sehat, makan, istirahat, tidur secara teratur

Keputihan bisa dicegah asal bisa menjaga dan memperhatikan kebersihan tubuh serta lingkungan sekitar. Keputihan berbau dan berwarna coklat tidak akan menjadi berbahaya jika segera dilakukan penanganan sejak dini. Bagi wanita yang sudah bersuami diharuskan setiap 1th sekali melakukan papsmear vagina untuk menghindari terjangkit jamur dan bakteri didalam vagina.

Waspada Keputihan bisa Menjadi Penyebab Kemandulan dan Kematian

Waspada Keputihan bisa Menjadi Penyebab Kemandulan dan Kematian

Keputihan

Desember 07, 2014

Keputihan Penyebab Kemandulan

Keputihan sudah lama menjadi masalah yang sangat pelik bagi kaum wanita. Hampir 75% kasus yang dialami oleh wanita adalah seputar keputihan. seiring dengan banyaknya kasus yang sudah beredar luas di masyarakat, takperlu diragukan lagi bahwa keputihan itu sangat berbahaya.

Bahaya keputihan bisa mengakibatkan terjadinya kemandulan hingga bahkan kematian. Menurut dr. Sugi Suhandi, spesialis Kebidanan dan Penyakit Kandungan RS Mitra Kemayoran Jakarta, keputihan (flour albus) adalah cairan yang berlebihan yang keluar dari vagina. Keputihan bisa bersifat fisiologis (dalam keadaan normal) namun bisa juga bersifat patologis (karena penyakit). Dan keputihan tidak mengenal batasan usia. Berapa pun usia seorang wanita, bisa terkena keputihan.

Keputihan fisiologis biasanya terjadi pada masa subur, juga sebelum dan sesudah menstruasi. “Kadang saat itu ada lendir yang berlebihan, itu normal. Dan biasanya tidak gatal dan tidak berbau,” jelas dr. Sugi. Sedangkan kalau keputihan patologis , adalah keputihan yang terjadi karena infeksi pada vagina, adanya benda asing dalam vagina atau karena keganasan. Infeksi bisa sebagai akibat dari bakteri, jamur atau protozoa. Ciri-ciri keputihan patologis , warnanya tidak seperti lendir. “Keputihan patologis biasanya, warnanya seperti kepala susu, atau hijau kekuning-kuningan, atau bahkan bercampur darah, kalau keputihannya sudah menjadi penyakit,” ujar dr. Sugi. Ketika keputihan sudah menjadi penyakit, wanita yang menderita keputihan patologis ini akan merasa gatal pada daerah vagina, dan lendir yang keluar berbau, sehingga menimbulkan rasa yang tidak nyaman.

Banyak hal sebenarnya yang membuat wanita rawan terkena keputihan patologis . Biasanya penyebab keputihan patologis ini karena kuman. “Di dalam vagina sebenarnya bukan tempat yang steril. Berbagai macam kuman ada di situ. Flora normal di dalam vagina membantu menjaga keasaman pH vagina, pada keadaan yang optimal. pH vagina seharusnya antara 3,5-5,5. flora normal ini bisa terganggu. Misalnya karena pemakaian antiseptik untuk daerah vagina bagian dalam. Ketidakseimbangan ini mengakibatkan tumbuhnya jamur dan kuman-kuman yang lain. Padahal adanya flora normal dibutuhkan untuk menekan tumbuhan yang lain itu untuk tidak tumbuh subur. Kalau keasaman dalam vagina berubah maka kuman-kuman lain dengan mudah akan tumbuh sehingga akibatnya bisa terjadi infeksi yang akhirnya menyebabkan keputihan, yang berbau, gatal, dan menimbulkan ketidaknyamanan,” papar dr. Sugi yang sore itu ditemui di RS Mitra Kemayoran.

Begitu seorang wanita melakukan hubungan suami isteri, maka wanita tersebut terbuka sekali terhadap kuman-kuman yang berasal dari luar. Karena itu keputihan pun bisa didapat dari kuman penyebab penyakit kelamin yang mungkin dibawa oleh pasangan wanita tersebut. “Jadi sebaiknya jangan gonta ganti pasangan. Atau lebih baik tidak melakukan hubungan sampai menikah. Karena biasanya pada wanita yang belum pernah melakukan hubungan, dan hygienenya baik, jarang sekali kena keputihan patologis . Dan hati-hati, keputihan patologis juga bisa karena proses keganasan. Salah satu Tanda dari kanker leher rahim adalah, adanya keputihan yang berbau busuk bahkan berdarah,” papar dr. Sugi. “Pada wanita yang belum melakukan hubungan suami isteri, bisa juga terjadi keputihan. Namun penyebab keputihan bisa terjadi karena menggunakan celana dalam bersama, memakai handuk bersama, kurangnya menjaga kebersihan daerah vagina, lalu juga cara cebok yang salah,” tutur dr. Sugi.

Pemakaian sabun antiseptik yang sekarang banyak diiklankan, untuk daerah vagina, sebenarnya tidak masalah bila dipakai sebagai obat luar. Pembilasan vagina ( douchi ) dengan anti septik sebaiknya atas dasar indikasi bila terkena keputihan, sebaiknya ke dokter, daripada mengatasinya sendiri dengan obat-obatan antiseptik yang dimasukkan ke dalam vagina keputihan patologi harus diobati sesuai dengan penyebabnya,” ujar dr. Sugi.

Keputihan sebaiknya diobati sejak dini, begitu timbul gejala. Karena keputihan kalau sudah kronis dan berlangsung lama akan lebih susah diobati. Selain itu kalau keputihan yang dibiarkan bisa merembet ke rongga rahim kemudian kesaluran indung telur dan sampai ke indung telur dan akhirnya ke dalam rongga panggul. Tidak jarang wanita yang menderita keputihan yang kronis (bertahun-tahun) bisa menjadi mandul bahkan bisa berakibat kematian. “Berakibat kematian karena bisa mengakibatkan terjadinya kehamilan di luar kandungan. Kehamilan di luar kandungan, terjadi pendarahan, mengakibatkan kematian pada ibu-ibu,” tegas dr. Sugi. Selain itu yang harus diwaspadai, keputihan adalah gejala awal dari kanker mulut rahim. Jadi jangan sampai terlambat untuk tahu apa yang menjadi penyebab keputihan. Yang pasti jangan anggap remeh keputihan. Supaya kamu tidak menyesal di belakang hari nanti, karena akibat yang ditimbulkan oleh penyakit keputihan ini.

Untuk itu perhatikan tata cara penanganan keputihan yang benar berikut ini;

• Cara membilas vagina yang benar, setelah habis buang air besar atau sehabis buang air kecil, sebaiknya membilas vagina dari arah depan ke belakang ke arah anus.
• Keputihan fisiologis (normal), ciri-cirinya, lendirnya seperti lendir bening, Tidak gatal dan tidak berbau.
• Keputihan patologis (karena penyakit), ciri-cirinya, warna lendirnya tidak bening lagi tetapi putih seperti kepala susu, bisa kuning kehijauan atau kecoklatan, bahkan bisa kemerahan karena adanya darah. Biasanya disertai rasa gatal, dan ada bau yang menyertainya.

Cara mencegah keputihan:

• Menjaga kebersihan daerah vagina dengan cara membilas dengan benar.
• Jangan suka tukar-tukaran celana dalam menggunakan celana dalam bersama dengan teman wanita lainnya.
• Lebih berhati – hati dalam menggunakan sarana toilet umum.
• Hindari gonta ganti pasangan dalam berhubungan.
• Jalani Pola hidup sehat, cukup tidur, olah raga teratur, makan makanan dengan gizi yang seimbang.
• Bagi wanita yang sudah melakukan hubungan suami isteri, setiap tahun harus melakukan papsmear untuk mendeteksi perangai sel-sel yang ada di mulut dan leher rahim.

 (Sumber : RS Mitra Kemayoran Jakarta)

Obat keputihan secara alami

Obat keputihan secara alami

Keputihan

Maret 20, 2014

Sebagai wanita, tentu sangat tau dan pernah mengalami keputihan. Baik keputihan patologis atau fisiologis. Keputihan sering menghantui para wanita sebagai penyebab utama hilangnya rasa percaya diri. Seperti penyebab vagina bau dan gatal-gatal diseputar vagina. Tak hanya itu, keputihan juga menjadi faktor utama timbulnya kanker serviks jika tidak segera ditangani.

Berbicara tentang keputihan, apa sih keputihan itu ?

Keputihan adalah semacam cairan yang keluar dari vagina yang disebabkan adanya sekresi vagina atau jamur. Biasanya warna keputihan tidak hanya berwarna putih.akan tetapi juga berwarna coklat, bening, kekuningan dan kadang menimbulkan bau pada vagina yang tidak sedap. 

Sementara itu keputiha dapat diklasifikasikan menjadi dua jenis yaitu keputihan patologis dan keputihan fisiologis. Keputihan fisiologis merupakan keputihan normal yang biasanya terjadi pada masa subur sebagai tanda bahwa tubuh telah mengalami ovulasi. Keputihan ini biasanya terjadi pada masa sebelum dan sesudah menstruasi atau berdasarkan siklus menstruasi adalah dua minggu setelah periode menstruasi selesai. Cairan tersebut dihasilkan karena hormon yang diproduksi meningkat dalam rangka ovulasi. Keluarnya cairan merupakan pertanda masa subur. Keputihan jenis inilah yang tidak berwarna (bening) dan tidak berbau. Ciri-ciri keputihan fisiologis adalah cairannya yang encer  berwarna putih jernih atau bening. Cairan yang keluar tidak berwarna juga tidak berbau. Jumlah cairan yang keluar terbilang sedikit dibandingkan dengan keputihan lainnya.

Sedangkan keputihan Patologis adalah merupakan keputihan yang tidak normal. Keputihan ini bisa jadi menjadi indikator bagi penyakit yang lebih berbahaya. Keputihan ini menyebabkan efek lain dan kadang menyebabkan berbagai masalah. Bahkan bagi wanita hamil keputihan patologis dapat menyebabkan keguguran. Keputihan ini terjadi karena adanya kuman, bakteri, protozoa, atau jamur yang tumbuh di dalam vagina. Wanita terjangkit ini karena berbagai sebab yaitu kondisi vagina yang tidak bersih dan pH-nya tidak asam karena sekitar 3,5-5,5. Selain itu, segala macam sebab ini dapat terjadi karena adanya hubungan seksual dengan pasangan yang mengalami penyakit kelamin.

Faktor-faktor penyebab keputihan adalah sebagai berikut

• Stress
  Pada waktu-waktu tertentu kita semua mengalami stress, akan tetapi jumlah stress yang didapat ditoleransi tubuh pada setiap orang berbeda-beda, sehingga kita semua tidak bereaksi terhadap stress dengan cara yang sama. Yang terburuk ialah jika stress menimbulkan penyakit yang juga menimbulkan stress yang lebih lanjut pada tubuh (Clayton Caroline, 1986) Keputihan dapat timbul pada  kondisi kejiwaan yang sedang mengalami stress berat.(Bahari, 2012)
• Kebersihan Genetalia Eksterna
  Kebiasaan menjaga kebersihan, termasuk kebersihan organ-organ seksual atau reproduksi, merupakan awal dari usaha menjaga kesehatan tubuh. Jika ekosistem vagina terjaga seimbang otomatis akan terasa lebih bersih dan segar.
  
  
  

  Pengetahuan kebersihan organ kewanitaan
• Faktor-faktor yang memicu berkembangnya fluor albus adalah karena pengetahuan tentang kebersihan organ kewanitaan rendah. Pada remaja cenderung  disebabkan kurangnya informasi dalam menjaga kebersihan genetalia yang benar dan mengenai keputihan itu sendiri. Sebenarnya cukup waktu untuk remaja putri itu guna mempersiapkan dirinya untuk mencegah hal-hal yang tidak dikehendaki. Akan tetapi mereka memasuki usia remaja tanpa pengetahuan yang memadai tentang kesehatan reproduksi mereka

Menurut ahli seputar organ intim Dr.Boyke Dian Nugraha, S.PoG, Keputhan dapat diatasi dengan cara yang praktis tanpa harus bersusah payah. dr. Boyke merekomendasikan ramuan herbal yang sudah di ekstrak dalam bentuk kemasan yang praktis. herbal ekstrak tesebut berasal dari ekstraksi buah majakani yang kemudian dikemas dalam bentuk tissu atau Wish Intimmate Tissu. 

Kegunaan Wish intimate tissu adalah untuk mencegah kanker serviks, mencegah vagina bau, mengobati keputihan dan menjadikan organ intim kewanitaan segar sepanjang hari.

Cara Atasi Keputihan Secara Alami

Cara Atasi Keputihan Secara Alami

Keputihan

Mei 26, 2013

Cara atasi keputihan secara alami adalah cara yang aman karena dengan cara alami dapat mengurangi resiko yang tidak diinginkan. Cara alami ini lebih banyak ditekankan dengan penggunaan bahan-bahan herbal. Beberapa pakar kesehatan menyarankan agar dalam mengatasi keputihan dengan cara yang alami.

Keputihan pada umumnya terjadi pada setiap wanita yang sudah mengalami masa menstruasi. Munculnya keputihan bisa disebabkan oleh beberapa faktor; Bakteri, jamur, parasit yang ada dalam dinding vagina atau dinding rahim. Bisa juga karena proses menstruasi yang tidak lancar. Gangguan tersebut dapat memicu peradangan pada daerah seputar organ intim wanita.

Keputihan sangat terkait dengan kanker serviks. Fakta yang perlu anda ketahui adalah; Hampir setiap harinya antara 40-50 wanita terdiagnosis terkena kanker serviks dan 20-25 meninggal karenanya. Dampak yang timbul akibatkanker serviks ini adalah gangguan kualitas hidup; psikis, disik dan kesehatan seksual.

Bagaimana gejala kanker serviks?

Kebanyakan infeksi HPV dan kanker servik stadim ini tidak menimbulkan gejala sedikitpun, sehingga penderita masih dapat menjalankan aktivitas sehari-hari. Namun bila kanker sudah stadium lanjut maka akan timbul beberapa gejala seperti berikut ini ; pendarahan setelah senggama, pendarahan spontan yang terjadi antara periode menstruasi rutin, timbulnya keputihan yang bercampur darah dan berbau, nyeri panggul dan bahkan tidak bisa buang air kecil.

Dari uraian permasalahan tersebut, tentunya anda sebagai wanita tidak ingin hal itu terjadi pada diri anda

Berikut cara untuk mengatasi keputihan secara alami;

1. Bersihkan selalu daerah organ intim sebelum dan sehabis tidur.
2. Ambil beberapa lembar daun sirih secukupnya, lalu rebus selama 10 menit, ambil airnya.
3. Air rendaman daun sirih tersebut digunakan untuk mencuci daerah kewanitaan. Lakukan rutin.
4. Gunakan ekstraksi Majakani untuk perawatan.
5. Gunakan antiseptik khusus untuk seputar daerah organ intim.
6. Hindari memakai sabun untuk membersihkan area organ intim.
7. Jaga kebersihan celana dalam.

Jika dengan cara-cara diatas masih belum tuntas, segera lakukan pemeriksaan lebih lanjut pada dokter spesialis atau jika anda tidak inigin repot dalam perawatan, anda bisa menggunakan produk yang direkomendasi langsung oleh pakar kesehatan seputar organ intim. Tentunya pilih yang produk herbal.