Sulit orgasme saat berhubungan intim? Lakukan cara ini

Sulit orgasme saat berhubungan intim? Lakukan cara ini

Organ Intim Wanita Seksualitas

Oktober 24, 2016

Orgasme adalah suatu momen dimana wanita merasakan puncak kenikmatan ketika melakukan hubungan seksual. Orgasme biasanya ditandai dengan beberapa gerakan atau mimik wajah. Ciri-ciri umum wanita yang mengalami orgasme tubuhnya akan menggelinjang tak terkontrol, mulutnya mendesah atau meracau, dan gerakannya makin tidak terkendali. Dari titik inilah wanita bisa merasakan kenikmatan yang luarbiasa saat melakukan hubungan seksual. Namun bagaimana jika hal itu hilang dan tidak dirasakan lagi?

Berikut ini adlah beberapa tips agar wanita mencapai orgasme dengan mudah

• Lakukan gaya seks yang bervariasi
  Gaya seks memiliki andil besar bagi wanita jika ingin mendapatkan orgasme lebih cepat. Beberapa gaya seks yang bsia anda gunakan agar cepat orgasme adalah; Women on top, Doggy Style, Gaya menyamping

Posisi seks dengan gaya Women on Top: Kenapa hal ini menjadi salah satu rekomendasi untuk mendapatkan orgasme lebih cepat. Alasnnya sederhana, pada posisi ini wanita memiliki kontrol lebih besar dibanding pria. Wanita bisa mengatur tempo, gerakan untuk menyentuh dan meletakkan titik G-Spotnya agar lebih intens bergesekan dengan penis.

Posisi seks Doggy Style: Dengan menggunakan posisi ini diharapkan penetrasi penis menjadi lebih maksimal untuk menyentuh G-spot. Gaya Doggy style umumnya lebih tepat digunakan jika pasangan anda memiliki bentuk penis yang melengkung kebawah. Hal ini dikarenakan dengan bentuk penis tersebut agar lebih mampu menyentuk area G-Spot secara intens.

Posisi seks Gaya menyamping: Anda bisa menggunakan gaya ini sebagai tambahan gaya yang lain ketika bercinta dengan pasangan anda. Gaya menyamping bisa anda guankan baik dari depan dengan posisi berhadapan secara miring atau dari belakang atau umumnya disebut dengan gaya sendok.

• Rajin berolahraga atau senam kegel
  Senam kegel sudha menjadi acuan umum bagi siapa saja yang ingin merapatkan atau mengencangkan area sekitar alat kelamin. Senam kegel ini juga bisa menjadi alternatif sebagai sarana untuk merapatkan vagina yang longgar akibat melahirkan atau karena faktor usia. Salah satu penyebab orgasme bisa menjadi alasan karena longgarnya vagina ketika berhubungan intim. Sehingga kenikmatan dari keduanya tidak pernah sempurna untuk memicu terjadinya orgasme.
  
• Hindari makan makanan yang banyak mengandung lemak
  Kita tahu bahwa makanan yang mengandung lemak tinggi sangat tidak bagus bagi tubuh. Begitu juga dengan maslah orgasme pada wanita. Banyaknya mengkonsumsi makanan gorengan bisa menjadi pemicu sulitnya orgasme. Gorengan dengan kadar minyak yang tinggi akan menyebabkan banyaknya lubrikasi pada area vagina serta menyebabkan tubuh menjadi mudah lelah. Sehingga gairah untuk melakukan seks lebih lama menjadi tidak bersemangat.
• Perbanyak konsumsi minuman dari herbal
  Anda bisa mengkonsumsi minuman herbal pemicu orgasme pada wanita secara berkelanjutan. Dengan rajin mengkonsumsi minuman herbal tersebut anda akam mudah mencapai puncak orgasme yang selama ini anda dambakan.
• Mengkonsumsi herbal Ladyfem sebagai solusi yang sudah direkomendasi oleh pakar kesehatan reproduksi. 

Baca: Ladyfem Sebagai Solusi Pemicu Orgasme Wanita

Itulah beberapa tips agar mudah orgasme saat melakukan hubungan intim dengan pasangan anda. Anda bisa memilih salah satu caranya atau memilih semua cara tersebut. Orgasme memang menjadi tujuan utama seseorang ketika melakukan bercinta dengan pasangan. Jika sulit mengalami orgasme, betapa tidak bahagianya aktivitas seksual tersebut. Semoga beberpa tips teresbut bisa membantu anda dalam mengatasi sulit orgasme saat berhubungan badan.

Posisi seks terbaik sepanjang masa

Posisi seks terbaik sepanjang masa

Seksualitas

April 10, 2016

Seks tidak hanya sekadar berhubungan intim yang dilakukan untuk mencapai puncak kepuasan. Lebih dari itu seks meliputi banyak hal yang bisa menjadikan aktivitas seksual menjadi lebih dahsyat dan menyenangkan. Penerapan gaya seks yang tepat bisa menjadikan sebuah seks menjadi lebih menyenangkan dan menggairahkan.

Menurut beberapa buku yang membahas tentang seks, ada banyak gaya seks yang bisa ditiru untuk mencapai kepuasan seksual dengan pasangan. Tentu banyak gaya seks yang kita temui dari buku yang paling tersohor yang membahas tentang seksualitas buku Kamasutra. Seks yang memiliki gaya unik memang menjadi daya arik tersendiri bagi siapa saja yang mencobanya. Adapun bebrapa gaya seks terbaik sepanjang masa yang hingga saat ini masih digunakan adalah sebagai berikut. 

• Gaya seks misionaris
  Gaya seks misionaris adalah gaya klasik yang selalu dipakai oleh baik orang yang baru melakukan hubungan intim maupun seseorang yang sudah pernah melakukannya. Posisi misionaris dalah dimana pria erada diatas wanita dengan posisi face to face atau saling berhadapan. Dengan posisi ini diharapkan keharmonisan bisa tejalin sehingga timbul sensasi kemesraan yang luar biasa bagi kedua pasangan tersebut. Selain itu, posisi seks misionaris juga mampu diimprovisasi untuk melakukan penetrasi pada area sensitif wanita.
• Women on top
  Banyak yang bilang bahwa dengan posisi wanita diatas pria maka proses orgsame wanita akan menajdi lebih cepat. Hal itu ada benarnya, karena pada posisi seks tersebut, wanita bisa mengontrol gerakan dan menitikkan posisi penis pada area g-spot. Sehingga wanita akan mudah mencapai orgasme dengan gaya tersebut.
• Doggy style
  Beberapa orang awam merasa kurang nyaman dengan gaya ini. Selain diliputi rasa kurang pas dari sisi norma juga gaya doggy style kadang membuat wanita merasa kurang nyaman. Posisi ini bagi yang merasa nyaman akan menjadi posisi favorit karena dengan posisi ini sangat memungkinkan penis melakukan penetrasi lebih dalam di area g-spot wanita. 

Dengan berbagai kelebihannya masing-masing dari gaya tersebut, hingga saat inipun ketiganya masih menjadi gaya favorit dan terbaik sepanjang masa. Dengan sedikit menambahkan improve pada gaya tersebut maka aktiviatas seksual tidak akan menjadi membosankan dan justru akan sangat menyenangkan.

Tidur telanjang, ternyata banyak memberikan manfaat.

Tidur telanjang, ternyata banyak memberikan manfaat.

Seksualitas Tips Sehat

November 15, 2015

Apa manfaat tidur telanjang? Secara umum, tidur merupakan aktivitas dimana tubuh berada dalam keadaan rileks dan nyaman sehingga akan membantu tubuh anda menjadi lebih bugar dan menyehatkan. Tidak hanya itu, tidur juga memiliki kualitas apakah kualitasnya baik atau kurang baik. Agar kualitas tidur menjadi baik maka diperlukan beberapa syarat bagi sebagian orang diantaranya dengan kondisi ruangan yang sejuk, cahaya lampu yang redup, adanya alunan music yang terdengar sayup, atau dengan nuansa suara kemercik air taman. Dalam menciptakan kualitas tidur tentu setiap orang memiliki versi yang berbeda.

Itu adalah beberapa contoh atau syarat untuk menciptakan suasana tidur yang berkualitas. Sehingga tidur anda menjadi nyenyak dan membuat tubuh anda lebih fit dari sebelumnya. Namun pernahkah anda tidur telanjang? Tidur telanjang merupakan penemuan baru dalam dunia kesehatan untuk membantu kebugaran tubuh. Ada beberapa manfaat tidur telanjang bagi kesehatan yang perlu anda ketahui bersama pasangan anda.

1. Orang tidur telanjang atau tanpa busana akan memiliki kualitas tidur lebih baik dibandingkan dengan mereka yang tidur sambil memakai baju. Mengapa demikian? seseorang yang tidur telanjang akan memiliki rasa kebebasan yang lebih banyak dibandingkan dengan yang memakai pakaian. Tidur dengan memakai pakaian akan memungkinkan kain baju terpelintir saat bergerak. Akibatnya tidur menjadi terasa tidak nyaman dan membuat anda terpaksa bangun yang berujung pada sakit kepala. Menurut para peneliti tidur 8 jam sehari adalah tidur yang sangat baik. Selain membuat rileks tubuh juga merupakan porsi standar seseorang ketika tidur hingga bangun.
2. Tidur telanjang bisa membantu menyeimbangkan kadar melatonin dalam tubuh. Melatonin merupakan senyawa alami yang diproduksi oleh tubuh pada kelenjar pineal. Untuk membantu agar melatonin menjadi lebih seimbang, atur suhu ruangan anda pada angka 22 derajat Celcius. Kemudian tidurlah dengan tanpa menggunakan pakaian atau telanjang agar suhu panas tubuh tidak meningkat atau panas. Hal ini dikarenakan panas tubuh akan mengurangi proses pembentukan melatonin dalam tubuh.
3. Untuk mengatur level kortisol dalam tubuh. Kortisol adalah hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal. Hormon ini terlibat dalam respon stres dan meningkatkan tekanan darah dan kadar gula darah. Dengan tidur telanjang maka keseimbangan kortisol akan tetap terjaga karena suhu tubuh yang tidak terlalu panas. Apabila level kortisol tidak terjaga maka akan menimbulkan berbagai masalah seperti kecemasan, stress, sakit kepala.
4. Bagi pasangan suami istri dengan cara tidur telanjang akan memberikan banyak manfaat dalam aktivitas seksualnya. Tidur telanjang memungkinkan terjadinya sentuhan langsung antar kulit. Sentuhan pada kulit secara terus menerus akan membantu melepaskan hormon oxytocin atau hormon gairah. Umumnya seseorang menyebut hormon ini dengan sebutan hormon cinta. Manfaat oxytocin adalah mengurangi rasa cemas dan stress, mengurangi keinginan mengkonsumsi obat-obatan, meningkatkan kualitas tidur serta membantu memperbaiki gairah pria dan wanita dalam kehidupan seksualnya.
5. Tidur tanpa busana atau telanjang memberikan manfaat yang lebih besar pada area kelamin. Berdasarkan riset menyebutkan bahwa testis membutuhkan suhu yang sejuk untuk memproduksi kualitas sperma serta memperbaiki sistem reproduksi pria. Bagi wanita tidur tanpa busana atau celana dalam memberikan manfaat yang baik untuk organ kewanitaan. Organ kewanitaan memerlukan suhu yang sejuk dan kering agar tidak terjadi kelembaban. Hal ini dikarenakan kelembaban pada area kewanitaan dapat menyebabkan berkembangnya jamur dan bakteri yang menimbulkan berbagai penyakit seperti keputihan dan mempengaruhi aroma organ kewanitaan. Dengan menjaga area organ intim tetap kering maka akan membuat tidur anda lebih nyaman dan memberikan banyak manfaat kesehatan. Sehingga bisa meningkatkan rasa percaya diri terhadap pasangan.

Itulah beberapa manfaat tidur telanjang yang bisa anda coba sendiri maupun dengan pasangan anda. Kita memiliki aktivitas yang padat dalam sehari yang membuat beberapa area tubuh menjadi lembab dan tidak sehat sedangkan beberapa area tubuh lainnya memerlukan tindakan yang sebaliknya. Izinkan kulit anda untuk bernafas ketika malam hari agar semua sistem kesehatan tubuh berjalan tetap seimbang.

Inilah beberapa gaya seks untuk menurunkan berat badan

Inilah beberapa gaya seks untuk menurunkan berat badan

Seksualitas

Oktober 25, 2015

Menurunkan berat badan tidak hanya dengan cara olahraga dan mengkonsumsi makanan yang sehat. Ada cara yang lebih dahsyat dan nikmat untuk anda coba dengan pasangan anda (khusus suami-istri). Yaa.. dengan aktivitas seksual dengan pasangan ini mampu anda coba untuk menurunkan berat badan.

Aktivitas seksual untuk menurunkan berat badan tentu tidak hanya berorientasi pada seksualnya. Namun lebih fokus pada berbagai macam gaya yang bisa anda pakai saat melakukan seks dengan pasangan anda. Perlu diketahui bahwa ketika aktivitas seks mampu membakar kalori 5x lebih banyak dibandingkan dengan olahraga. Mengapa demikian? Saat seseorang melakukan seks maka hampir seluruh kekuatan dan tenaga serta fokusnya terkumpul jadi satu pada aktivitas seksualnya. Serta dengan didorongnya keinginan untuk mencapai puncak maka kebutuhan energi menjadi sangat luar biasa.

Ada beberapa gaya seks yang bisa anda coba dengan pasangan anda untuk menurunkan berat badan.

1. Gaya Misionaris
   Gaya misionaris adalah gaya yang sangat familiar digunakan pasangan untuk melakukan hubunga seksual. Bahkan pengantin baru sekalipun untuk pertama kali melakukan hubungan intim mereka akan menggunakan gaya ini. Gaya misionaris menjadi favorit yang utama untuk aktivitas seksual dalam menurunkan berat badan. Gaya misionaris ini sangat berguna bagi pria. Dengan memposisikan pria diatas pada posisi seperti push-up maka dampak yang bisa didapat oleh pria akan sangat fantastis. Selain membantu otot lengan lebih kuat juga melatih otot perut. Dengan mempertahankan gaya ini kurang lebih 15 menit (syaratnya anda harus tahan lama, solusi tahan lama sex klik disini). Maka anda sama seperti melakukan aktivitas push-up di tempat gym untuk membentuk tubuh anda menjadi lebih atletis.
   

   
   
   
2. Gaya Women on Top
   Gaya women on top ini keuntungannya sebaliknya dari gaya misionaris. Artinya dengan gaya ini wanita yang akan mendapat manfaat lebih dalam hal menurunkan berat badan dengan aktivitas seksual. Women on top memposisikan wanita ada diatas pria. Dengan gerakan naik-turun maka akan memberikan efek positif pada tubuh terutama pada paha dan perut serta pinggul. Dengan mempertahankan gaya tersebut anda bisa membakar kalori lebih banyak dari pada olah raga lari.
   

   
3. Gaya Bridge
   Gaya Bridge merupakan salah satu gaya sebagai olahraga seks yang rumit. Gaya ini akan sangat sulit dipraktekkan oleh pemula. Posisi gaya bridge adalah wanita berada dibawah dengan posisi telentang dan bertumpu pada kedua lengan dan kaki. Kamudian pria menstimulasi aktivitas seksual dari arah yang berlawanan. Gaya bercinta ini sangat baik untuk membentuk otot bisep dan betis pada wanita. sEdangkan bagi pria akan mendapat manfaat pada lengan bahu dan pinggul.
   

   
   
   
4. Gaya Arch
   Gaya arc hampir mirip dengan gaya bridge diatas. namun posisi wanita pada gaya ini lebih melengkung seperti halnya jembatan dengan bertumpu pada kedua lengan dan kaki. Manfaatnya sama degan gaya bridge dalam hal membentuk bentuk tubuh dan membakar kalori.
   

   
   
   
5. Gaya Lotus
   Gaya lotus adalah gaya yang mirip dengan gerakan senam yoga. Gaya ini sangat bagus untuk kedua pasangan. Bagi pria akan mendapatkan manfaat pada otot lengan perut dan bahu. Sedangkan wanita akan mendapat manfaat pada pinggul lengan dan paha.
   

   

Itulah beberapa cara menurunkan berat badan dengan gaya seks yang bisa anda coba dengan pasangan anda. Menurunkan berat badan tidak harus dengan olahraga yang penuh dengan rasa capek dan mungkin juga anda malas untuk melakukannya. Namun dengan gaya seks berikut ini maka anda akan mendapatkan dobel antara kenikmatan dan kesehatan. 

7 Manfaat Bercinta Di Pagi Hari

7 Manfaat Bercinta Di Pagi Hari

Seksualitas

Oktober 31, 2014

Manfaat Bercinta

Bercinta dipagi hari? kenapa tidak. Seberapa sering anda bercinta dipagi hari? jika anda mengaku jarang, sebaiknya anda harus tahu kenapa anda harus melakukan seks dipagi hari. Ada beberapa manfaat ketika anda melakukan seks dipagi hari. berikut adalah keuntungan dan manfaatnya;

1. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Menurut penelitian yang dikutip dari Daily Mail, orang dewasa yang bercinta di pagi hari ternyata tidak hanya merasa lebih bersemangat di sisa harinya. Tetapi juga bermanfaat untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang meningkat bisa menurunkan risiko Anda dan suami terkena flu dan masuk angin. Tak hanya itu saja, seks juga dapat memperbaiki kualitas pertumbuhan rambut, kuku dan tekstur kulit.

2. Lebih Sehat dan Bahagia
Para ilmuwan mengatakan pasangan yang memulai hari dengan berhubungan seks akan merasa lebih sehat dan bahagia dibandingkan mereka yang tidak. "Bercinta di malam hari akan melepaskan hormon bahagia yang disebut oksitosin, yang membuat orang merasa dicintai dan saling terikat secara emosional sepanjang hari," ujar Debby Herbenick, Ph.D., penulis buku 'Because It Feels Good'.

3. Wajah Lebih Cantik
Menurut Debby lagi, aktivitas menyenangkan ini juga membuat penampilan Anda semakin cantik dan segar di pagi hari. Saat mencapai klimaks atau orgasme, tubuh melepas kimiawi yang meningkatkan jumlah estrogen. Hormon ini berfungsi memperbaiki tone serta tekstur kulit dan rambut Anda.

4. Performa Seks Pria Lebih Baik
Terapis seks Arlene Goldman, PhD, mengatakan, gairah seksual pria berada pada tingkat tertingginya di pagi hari. Kebanyakan pria biasanya bangun tidur dengan ukuran Mr Happy yang lebih besar karena sirkulasi darah ke organ tersebut lebih lancar ketika semalaman dia tidur. Pria akan memiliki energi yang lebih banyak untuk bercinta di pagi hari, jadi yang perlu Anda lakukan hanya mengikuti 'alur' bercinta si dia.

5. Lebih Sehat dari Minum Kopi
Menurut Dr. Debby, seks pada pagi hari dinilai lebih sehat dibandingkan orang yang memilih untuk minum teh dan makan roti panggang sebagai sarapan. Melakukan kegiatan bercinta setelah matahari terbit juga dapat menghangatkan hubungan suami istri.

6. Cara Terbaik Memulai Hari
Menurut penelitian, pasangan yang bercinta di pagi hari akan merasa lebih bersemangat untuk melewati harinya. Kaum pria pun cenderung menyukai morning sex karena adanya gejala Noctural Penile Turnescence (NPT) atau ereksi di pagi hari.

"Seks di pagi hari merupakan sesuatu yang wajib dan semua pria menyukainya. Untungnya banyak juga wanita yang mengakui bahwa seks pagi hari adalah cara terbaik untuk memulai hari," ujar pakar seks Jane Greer PhD.

7. Meningkatkan Produktivitas Kerja
Pada sebagian besar wanita, ternyata seks pada pagi hari dapat meningkatkan kualitas dan performa kerja. Menurut penelitian Helen Fisher, PhD, seorang Biological Antrhopologist, zat kimia yang dihasilkan oleh tubuh ketika berhubungan seks dapat membantu meningkatkan kinerja kita. Ini karena dopamin, oksitosin dan testosteron yang dihasilkan dapat meningkatkan skill Anda dalam mengatasi masalah, pekerjaan tim, meningkatkan rasa percaya diri dan Anda menjadi lebih fokus.


Selamat Mencoba..!!