Menurut arti terjemahan bebas, ejakulasi dini adalah keluarnya sperma dalam waktu singkat. Artinya, sperma keluar setelah berhubungan selama 2 menit atau bahkan belum berhubungan sudah keluar. Jenis ejakulasi dini yang seperti ini tergolong yang paling parah. Penyebab ejakulasi dini juga sangat bervariatif. Berikut adalah penyebab terjadinya ejakulasi dini pada pria
- StressStress memang dapat menjadi pemicu utama dalam urusan ejakulasi dini. Akibat stress yang berlebihan akan mempengaruhi kinerja penis dan memberi tekanan pada syaraf otak. Akibat dari stress ini bisa menjadikan anda lebih tegang dalam berhubungan intim dan berpotensi mengalami ejakulasi dini
- Pola hidup yang kurang sehatPola hidup yang kurang sehat adalah kurangnya aktivitas atau olahraga untuk merangsang fungsi otot dalam mengontrol ejakulasi dini. Otot-otot yang berperan dalam mengontrol ejakulasi dini adalah otot Pubococygus (atau otot) PC.
- Pola makanPola makan yang sembarangan bisa menjadi penyebab ejakulasi dini. Kurangnya asupan protein dan banyaknya mengkonsumsi terlalu banyak makanan berkarbohidrat tinggi juga bisa menjadi penyebab ejakulasi dini. Hindari makanan yang berlemak tinggi dan karbohidrat tinggi saat akan berhubungan intim. Karena kandungan karbohidrat dan lemak akan membuat anda terasa lemah dan mengantuk sebelum berhubungan.
- Merokok
Aktivitas merokok yang berlebihan juga berpotensi menjadi pemicu ejakulasi dini. Kandungan nicotine dalam tembakau mampu merusal sel sperma dan melemahkan sistem kerja organ vital. Sebaiknya hindari merokok saat ini juga agar kualitas seksual anda lebih meningkat. - Gugup dan perasaan tegang saat akan berhubunganPerasaan gugup dan tegang saat akan berhubungan juga jadi pemicu terjadinya ejakulasi dini. Biasanya seseorang yang baru pertama kali melakukan seks akan gugup dan pasti mengalami ejakulasi dini. Hal ini disebabkan fokus pikiran hanya tertuju pada aktivitas seks semata. Usahakan pikiran anda rileks saat akan berhubungan intim. Atur ritme penetrasi agar aktivitas seksual dengan pasangan menjadi menyenangkan.
Penyebab ejakulasi dini pada pria yang wajib diketahui
4/
5
Oleh
Unknown
